The Brain Chemicals of Positivity
- Remi Pearson
- Mar 29, 2023
- 1 min read
Joining me on the next episode of the Braveheart Podcast is Dr. Loretta Breuning. The author of Habits of a Happy Brain and The Science of Positivity.
She is also the Founder of the Inner Mammal Institute and Professor Emerita of Management at California State University, East Bay.
Join me on this spectacular episode of the #Perspectives podcast with Dr. Loretta Breuning as we sit down for a conversation about what’s going on chemically inside of us and how you have to commit to creating happiness for yourself irrespective of your surroundings.
Together we unpack...
- Creating your own happiness whether or not the rest of the herd chooses happiness.
- How dopamine is about getting needs met and the attachment theory.
- Awareness and observations around endorphins and our experiences
In the podcast we explore together:
12:25 How you have to commit to creating happiness for yourself?
14:58 Why do we want dopamine and how it works for us?
19:07 How do extrinsic and intrinsic rewards work for us?
25:13 The theory of cynicism
28:14 Our oxytocin is wired by our own past experiences
40:40 What are the ways of getting serotonin?
1:01:33 How we get to self-regulation could be harmful or helpful?
1:17:35 Where there is rigidity, there is dysfunction because there is a lack of adaptability
CONNECT WITH Remi
Website: https://www.remipearson.com/
Twitter: https://twitter.com/remi_pearson
Resources:
· Upcoming Events at The International Coaching Institute www.thecoachinginstitute.com.au/trainings
· Phone The Coaching Institute - 1800 094 927
· Feedback/Reviews/Suggest a topic be discussed - askme@remipearson.com
Follow The Coaching Institute:
Mình hay lướt mấy trang soi cầu trước giờ quay để xem nhanh xu hướng, nhất là mấy hôm thấy số về hơi “lạ”. Có lần đang phân vân thì mình vào mục soi cầu MB ngày 16 8 2026 đọc thử, thấy họ tóm tắt kiểu dựa trên thống kê các kỳ trước nên dễ theo dõi hơn, không bị rối chữ. Ở giữa trang có đoạn soi cau mb nên mình tiện so sánh với mấy con mình đang ghi lại, kiểu xem có trùng nhịp không thôi. Mình cũng thích cái phần dự đoán XSMB hôm nay vì trình bày gọn, nhìn phát nắm ý chính, đỡ phải kéo qua kéo lại. Nói chung dùng như một…
Mình hay mua xổ số kiểu cho vui là chính, chủ yếu để có cái xem kết quả mỗi ngày chứ không đặt nặng chuyện trúng to. Trước đây nghe bạn bè nói về mấy “cầu” này nọ, mình cũng tò mò thử theo dõi một thời gian, rồi nhận ra đôi lúc có vài dạng lặp lại nên cũng chú ý hơn chút. https://soicauxsmb.io/bac-nho-lo-de-mien-bac-hien-dai.html Thỉnh thoảng đọc nhận định xong mình ghi lại vài ý ngắn, sau đó so với kết quả để tự nhắc là đừng tin theo cảm giác quá. Có bữa trúng nhẹ thì vui, nhưng cũng không ít lần sai hoàn toàn nên mình giữ tâm lý thoải mái, tiền bạc vẫn phải tự kiểm…